Yoga -
ein Weg zu Entspannung, Kräftigung und Wohlbefinden -
ein Weg zum persönlichen Glück
"Glück ist, wenn deine Gedanken, deine Worte und dein Tun im Einklang sind." (M. Gandhi)
- Yoga fördert die Freude an der Bewegung. Sie tanken Energie und fühlen sich entspannt.
- Yoga hilft Ihnen Stress abzubauen und Stress-Situationen besser zu bewältigen.
- Sie stärken Ihre Atemorgane, verbessern damit die Sauerstoffversorgung aller Körperzellen und beugen Atemwegserkrankungen vor.
- Mit Yogaübungen kräftigen Sie Ihren Rücken, Sie erreichen neue Beweglichkeit und verhindern Rückenbeschwerden.
- Auch im hohen Alter erhalten Sie sich durch Yogaübungen ein selbst bestimmtes Leben.
- Sie erreichen und erhalten Gelassenheit, innere Ruhe und Lebensfreude.
- Yoga tut gut und kann Ihr Leben bereichern.
Ob männlich, weiblich, jung oder alt - Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen und den eigenen gesundheitlichen Zustand selbst zu beeinflussen!
Sommeryoga ab 1. Juli bis zum neuen Kursbeginn am 13./16. September
immer am Donnerstag von 18:00 - 19:30 Uhr
Herzlich Willkommen - auch zum kostenlosen Schnuppern
im Yogastudio Birgit Meier in Tribsees, Willi-Braun-Straße 3
Beginn der Herbstkurse
Yoga für Schüler (Beginn 16.09.10)
Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr
Sanftes Rückenyoga für Senioren (Beginn 13.09.2010)
Montag, 9:30 - 11:00 Uhr
Yoga Fortgeschrittene (Beginn 13.09.2010)
Montag, 17:30 - 19:00 Uhr
Anfängerkurs/Aufbaukurs (Beginn 13.09. bzw. 16.09.2010)
Montag, 19:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Yogakurs für Männer (Beginn 16.09.2010)
Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr
Der Yogakurs mit 10 Doppelstunden kostet 79,00 €
Meine Kurse sind bei den Krankenkassen als Präventionskurse zugelassen.
In den meisten Fällen werden Sie von Ihrer Krankenkasse finanziell unterstützt.
Der Yogasamstag von 10 - 17 Uhr
die besondere Empfehlung für eine erholsame Auszeit:
Es erwartet Sie zu Beginn eine Yogastunde,
danach essen wir gemeinsam vollwertig und vegetarisch "wie die Yogis".
Sie lernen während einer geführten Wanderung das idyllische Grenztalmoor
vor den Toren von Tribsees zwischen Recknitz und Trebel kennen und
entspannen nach einer zweiten Yogastunde mit Yoga-Nidra.
Zum Abschluss können wir bei einer Tasse Tee den Tag ausklingen lassen.
Sind Sie Yoga-Anfänger oder kennen Sie Yoga bereits?
Wählen Sie Ihren Wunschtermin!
Yoga-Samstag für Anfänger ... zum Kennenlernen ohne Vorkenntnisse ...
Samstag, 14.08.2010
Samstag, 16.10.2010
Samstag, 13.11.2010
Samstag, 14.01.2011
Yoga-Samstag für Fortgeschrittene ... Sie kennen Yoga und möchten sich fordern ...
Samstag, 28.08.2010
Samstag, 30.10.2010
Samstag, 20.11.2010
Samstag, 29.01.2011
Der Yogatag kostet insgesamt 39,00 €
Weitere Termine für Gruppen oder Einzelstunden gern auf Anfrage!
Kommen Sie kostenlos zum Schnuppern!
Nutzen Sie dienstags und mittwochs auch meine Yogakurse in Barth über die VHS!
Werden Sie aktiv! Ich feue mich darauf, Sie kennen zu lernen!
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